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2010年10月21日
☆野菜とお魚で夜ごはん☆
野菜がた～っぷり食べたい
昨夜は 野菜とお魚で夜ごはんでした
冷蔵庫にある野菜はいろいろ使っちゃおう
かますは ハーブオイルで ムニエルに
今は白菜が高いらしいけれど、
大創業際で ￥１００でゲットした白菜ちゃん
これで たっぷりの白菜のスープだよっ
これなら、白菜も４分の１はあっという間だなっ
難消化性デキストリンもたっぷりいれてねっ
子供の頃から大好物で 一人でもボールいっぱいくらい
食べれそうなサラダ
山盛りで 下品・・・
野菜は良くかんでねっ
と
目の前で ゆっくり～っと デスチャーしたので、
効果ありで ゆっくり落ち着いての食事になった。
言わないと すごい勢いで あっという間になくなるよっ
うちの 欠食男子
昨夜は 野菜とお魚で夜ごはんでした
冷蔵庫にある野菜はいろいろ使っちゃおう
かますは ハーブオイルで ムニエルに
今は白菜が高いらしいけれど、
大創業際で ￥１００でゲットした白菜ちゃん
これで たっぷりの白菜のスープだよっ
これなら、白菜も４分の１はあっという間だなっ
難消化性デキストリンもたっぷりいれてねっ
子供の頃から大好物で 一人でもボールいっぱいくらい
食べれそうなサラダ
山盛りで 下品・・・
野菜は良くかんでねっ
と目の前で ゆっくり～っと デスチャーしたので、
効果ありで ゆっくり落ち着いての食事になった。
言わないと すごい勢いで あっという間になくなるよっ
うちの 欠食男子
Posted by まかない☆ at 18:30│Comments(6)
│難消化性デキストリン
この記事へのコメント
野菜山盛りで全然ＯＫで～す＼(~o~)／
白菜もお買い得ですね～
白菜もお買い得ですね～
Posted by コットン
at 2010年10月21日 18:38
at 2010年10月21日 18:38もりもりサラダ抱え込んで食べたいです(^O^)
そうそうよく噛んでゆっくりですね（*^_^*）
うちもすごい勢いで早食いなのでいつもゆっくり＾～～～！！って怒ってます(笑)
そうそうよく噛んでゆっくりですね（*^_^*）
うちもすごい勢いで早食いなのでいつもゆっくり＾～～～！！って怒ってます(笑)
Posted by ゆなまま at 2010年10月21日 22:40
いつ見てもいろどりよく作ってありますよね(*^_^*)
うちの野菜室では、よ～く、へなへなになった野菜の
使い残しさん達を発見します。。。
まかないさんは使い切るってことですよね～（さすが！）
あっ、ジョロキアペペロンチーノ。。。
辛いのが苦手な私は無理でも、
娘と主人は食べるかも＾＾；
うちの野菜室では、よ～く、へなへなになった野菜の
使い残しさん達を発見します。。。
まかないさんは使い切るってことですよね～（さすが！）
あっ、ジョロキアペペロンチーノ。。。
辛いのが苦手な私は無理でも、
娘と主人は食べるかも＾＾；
Posted by blue rose at 2010年10月21日 23:56
at 2010年10月21日 23:56コットンさんへ
コットンさんもお野菜お好きですね＾－＾；；
白菜の値段知ってるなんてすごい！！
コットンさんもお野菜お好きですね＾－＾；；
白菜の値段知ってるなんてすごい！！
Posted by まかない☆ at 2010年10月22日 13:31
at 2010年10月22日 13:31ゆなままさんへ
そうそう、すべてが
あっと いう間になくなるよね～♪
ゆっくり、よ～く噛んで食べると満腹になるのに＾－＾ｖ
そうそう、すべてが
あっと いう間になくなるよね～♪
ゆっくり、よ～く噛んで食べると満腹になるのに＾－＾ｖ
Posted by まかない☆ at 2010年10月22日 13:33
at 2010年10月22日 13:33blue roseさんへ
簡単なものしか作っていないから・・・。
野菜使い切ったりするの なんか達成感があって
うれしい～！！
っていうか すぐになくなるのは
食べすぎかしら？・・
簡単なものしか作っていないから・・・。
野菜使い切ったりするの なんか達成感があって
うれしい～！！
っていうか すぐになくなるのは
食べすぎかしら？・・
Posted by まかない☆ at 2010年10月22日 13:34
at 2010年10月22日 13:34
