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2010年07月22日
☆ぶっかけそうめんで夜ごはん☆
暑～い夜
いかが、お過ごしでしょうか
なぜか、お風邪で高熱の方が増えています。
エアコンで喉を痛めたり、
外気との温度差で 体のだるさを感じていたりの方もおおいはず。
こんなときは 涼しいごはん
ぶっかけそうめん～
そうめんのつけだれを さらにお出汁でのばして、
お吸い物程度にして、氷と一緒に ちゅるるぅっと
お出汁ごといただきます～+難消化性デキストリン入り
しゃっきしゃっの生野菜を ライム果汁+だし醤油で割って
いただく、さっぱりサラダ・ライムの香り
キムチ豆腐
ゆっくり ゆぶねにつかって
１日の疲れを とりましょう～
いかが、お過ごしでしょうか
なぜか、お風邪で高熱の方が増えています。
エアコンで喉を痛めたり、
外気との温度差で 体のだるさを感じていたりの方もおおいはず。
こんなときは 涼しいごはん
ぶっかけそうめん～
そうめんのつけだれを さらにお出汁でのばして、
お吸い物程度にして、氷と一緒に ちゅるるぅっと
お出汁ごといただきます～+難消化性デキストリン入り
しゃっきしゃっの生野菜を ライム果汁+だし醤油で割って
いただく、さっぱりサラダ・ライムの香り
キムチ豆腐
ゆっくり ゆぶねにつかって
１日の疲れを とりましょう～
Posted by まかない☆ at 22:15│Comments(10)
│難消化性デキストリン
この記事へのコメント
うわ～美味しそう！！
私の晩ごはん・・・キムチとさきいかだった。
寂しすぎる。
私の晩ごはん・・・キムチとさきいかだった。
寂しすぎる。
Posted by パセリ
at 2010年07月22日 22:33
at 2010年07月22日 22:33キムチ豆腐食べたいです～～（＾◇＾）
朝はガッツリ✿夜はヘルシーに✿めっちゃいいですね♪
今日も寝苦しくなりそうです・・・(>_<)
朝はガッツリ✿夜はヘルシーに✿めっちゃいいですね♪
今日も寝苦しくなりそうです・・・(>_<)
Posted by ゆなまま at 2010年07月22日 22:53
パセリさんへ
こうちゃんのキムチがなくなりました・・・
また、明日買ってこなきゃ！！
夜、お腹がすいたとき、スティックサラダも
おすすめですよ。
こうちゃんのキムチがなくなりました・・・
また、明日買ってこなきゃ！！
夜、お腹がすいたとき、スティックサラダも
おすすめですよ。
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年07月22日 23:01
at 2010年07月22日 23:01ゆなままさんへ
夜はあっさりにして、胃腸を休めますよ～。
また、今夜も暑いでしょうね～＾－＾；
夜はあっさりにして、胃腸を休めますよ～。
また、今夜も暑いでしょうね～＾－＾；
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年07月22日 23:02
at 2010年07月22日 23:02こんにちは。現在夏バテ中・・・なので、こんな晩ご飯ならサラッと食べれそうですね！
偶然にも（？）この材料がちょうど冷蔵庫にあるので、近々参考にさせいただいて作りたいと思います♪
偶然にも（？）この材料がちょうど冷蔵庫にあるので、近々参考にさせいただいて作りたいと思います♪
Posted by れい at 2010年07月22日 23:03
at 2010年07月22日 23:03れいさんへ
あ～夏バテですか・・・
そうですね。少しでも食べないともっときつくなりますので、
何か、簡単でさらっとたべれるものがいいですね。
冷たいものばかりでも、
胃腸の働きは弱りますので、注意してくださいね・・・・
食欲出るといいのですが。
あ～夏バテですか・・・
そうですね。少しでも食べないともっときつくなりますので、
何か、簡単でさらっとたべれるものがいいですね。
冷たいものばかりでも、
胃腸の働きは弱りますので、注意してくださいね・・・・
食欲出るといいのですが。
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年07月23日 08:25
at 2010年07月23日 08:25毎日、そうめんでも生きていけるなあ・・・
Posted by iriek at 2010年07月23日 17:25
at 2010年07月23日 17:25暑い日はおそうめんにサラダお豆腐見てるだけで
涼しげで食べたくなります
氷浮かべて・・・今日はこちら参考に
食欲は落ちませんが作るのが暑いです＾＾
涼しげで食べたくなります
氷浮かべて・・・今日はこちら参考に
食欲は落ちませんが作るのが暑いです＾＾
Posted by コメット at 2010年07月23日 17:37
iriekさんへ
そうでしたね。
そうめん好き＾＾；
おだしは 東京とこちらではちがうでしょう？！
実家、山口の宇部では
おだしは 干ししいたけと干しえびでとりますよ。
今では 主人もこの方が好き。
そうでしたね。
そうめん好き＾＾；
おだしは 東京とこちらではちがうでしょう？！
実家、山口の宇部では
おだしは 干ししいたけと干しえびでとりますよ。
今では 主人もこの方が好き。
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年07月23日 17:44
at 2010年07月23日 17:44コメｔットさんへ
なるべく、長く火は使いたくないですね＾－＾；
手抜きですが、
シンプルがおいしい～♪
なるべく、長く火は使いたくないですね＾－＾；
手抜きですが、
シンプルがおいしい～♪
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年07月23日 17:46
at 2010年07月23日 17:46
