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2010年04月04日
ごはんのお供。
今朝のごはんのお供は・・・
納豆+うめちりめん+高菜漬け♪
ねぎとうめちりめんで 納豆が見えない・・・。
では 混ぜて混ぜて、よしっ
このとき、高菜とうめちりめんの塩気があるので、付属のたれは使いません。
このたれ捨てないで、出し巻き玉子のときなどに 利用すると便利です。
あとは 春の野菜のパワーを借りて
春人参と新玉ねぎ のお味噌汁。
春きゃべつ と春人参とクレソンのサラダ。
春人参と春きゃべつ とひじきの巾着煮。
新玉ねぎ の疲労回復作用は ビタミンB1の多い大豆製品と一緒だとより効果的に。
春きゃべつ は 胃腸を整えてくれる ビタミンU！！
春人参は 抗酸化作用により 体のさびを取り除きます。
ついでに・・・ ビタミンCたっぷりの いちごコラーゲン豆乳+パイナップルヨーグルトを添えて
納豆+うめちりめん+高菜漬け♪
ねぎとうめちりめんで 納豆が見えない・・・。
では 混ぜて混ぜて、よしっ
このとき、高菜とうめちりめんの塩気があるので、付属のたれは使いません。
このたれ捨てないで、出し巻き玉子のときなどに 利用すると便利です。
あとは 春の野菜のパワーを借りて
春人参と新玉ねぎ のお味噌汁。
春きゃべつ と春人参とクレソンのサラダ。
春人参と春きゃべつ とひじきの巾着煮。
新玉ねぎ の疲労回復作用は ビタミンB1の多い大豆製品と一緒だとより効果的に。
春きゃべつ は 胃腸を整えてくれる ビタミンU！！
春人参は 抗酸化作用により 体のさびを取り除きます。
ついでに・・・ ビタミンCたっぷりの いちごコラーゲン豆乳+パイナップルヨーグルトを添えて
Posted by まかない☆ at 08:50│Comments(9)
│コラーゲン100％顆粒
この記事へのコメント
梅ちりめん納豆♪☆
ｶﾙｼｳﾑ補充しないと〜と再確認です(笑)
やはり日本人は納豆ごはん!!
ｶﾙｼｳﾑ補充しないと〜と再確認です(笑)
やはり日本人は納豆ごはん!!
Posted by woltan at 2010年04月04日 10:23
納豆もこのようにいろいろ入っていると
とても美味しそうです。
まかないさんのご飯はいつもバランス良くてきれいです。
とても美味しそうです。
まかないさんのご飯はいつもバランス良くてきれいです。
Posted by テリーヌ at 2010年04月04日 12:01
woltanさんへ
そうですね。
カルシウム大事ですね～。
とくに woltanさんは しっかりしっかり
摂ってくださいね♪
大切な新しい命のために・・・＾＾。
そうですね。
カルシウム大事ですね～。
とくに woltanさんは しっかりしっかり
摂ってくださいね♪
大切な新しい命のために・・・＾＾。
Posted by まかない健康補助食品サイト
at 2010年04月04日 14:00
at 2010年04月04日 14:00テリーヌさんへ
納豆に何か混ぜると思わぬ美味しさの
発見があって 楽しいです＾-＾！
納豆に何か混ぜると思わぬ美味しさの
発見があって 楽しいです＾-＾！
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年04月04日 14:02
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Posted by 茶本舗へようこそ！ at 2012年09月19日 11:47
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Posted by 名刺作成専門の名刺工房 at 2012年10月14日 17:05
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Posted by 仕入れ、小売店専用卸売りサイト「卸売」 at 2012年11月14日 10:14
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Posted by 茶 ダイエット at 2012年11月21日 22:27
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Posted by 秋冬ファッション最新品 at 2012年11月27日 15:54
