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2010年07月17日

☆よせ豆腐と野菜膳☆

パソコンつけたままにして、

あ～寝てしまっていたface07

どうやら、大の字になって、ベットを占領icon196


さて、昨夜は

よせ豆腐と野菜膳icon59

☆よせ豆腐と野菜膳☆

　　焼きなすといんげんの　トマトソースかけicon97

塩茹でしたいんげん・焼きなすに　トマト・にんにく・唐辛子をぐ～っと煮詰めたソースで。

ソースに難消化性デキストリンいれちゃったicon194


☆よせ豆腐と野菜膳☆

　　阿蘇のとうもろこしicon97

友人Ｊちゃんが　阿蘇の友人Ｍちゃんの毎年たのしみのとうもろこしを

今年もおすそ分けで、お届けしてくれました。

☆よせ豆腐と野菜膳☆

　　小松菜のあえたんicon97

さっと茹でた小松菜を　だしと塩だけで　さっとあえます。しゃきしゃきicon10

☆よせ豆腐と野菜膳☆

　　　冷製人参スープicon97

冷たい夏おでんの残りの人参・玉ねぎをスープごとミキサーにかけただけicon10

☆よせ豆腐と野菜膳☆

　　　よせ豆腐icon97

わさび・塩・オリーブオイルでicon11

　　　☆よせ豆腐と野菜膳☆

バナナとオレンジのコラーゲンヨーグルトicon97

冷凍庫でしゃりしゃりにicon194

野菜とお豆腐、少しずつicon11

満足したかなface09


タグ ：夜ごはんよせ豆腐野菜難消化性デキストリンまかない食堂

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Posted by まかない☆ at 05:19│Comments(9) │難消化性デキストリン
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この記事へのコメント
阿蘇のトウモロコシ美味しいですよね～(^o^)丿
大好きで～す
Posted by コットンコットン at 2010年07月17日 09:59
めちゃくちゃ、好みのものばっかりでびっくりです!!おでんの残りの人参スープはアイデアものですごいです。こんな元気なものばかり食べられて、夏バテは絶対なさそうですね。
Posted by さんさん at 2010年07月17日 10:00
夏野菜しっかり食べたいです
先生のメニュー参考に頑張ります
どれも食欲そそるものばかりですね
涼しげで美味しそうです(*^。^*)
Posted by コメット at 2010年07月17日 11:52
とうもろこし　甘くてぷりぷりですね
残り物のアイデアがさすが　先生ですね
Posted by サロンちゃんサロンちゃん at 2010年07月17日 12:06
お豆腐のオリーブオイル・お塩・わさび！！！
さすが先生アイディアすご～～～いです♪♪
明日の朝ごはんの一品にいただきます（＾－＾）
Posted by ゆなまま at 2010年07月17日 18:43
コットンさんへ

そう！あま～い＾－＾！
生でも　食べれる甘さですね。
Posted by まかない健康補助食品サイトまかない健康補助食品サイト at 2010年07月17日 21:14
さんさまへ

ありがとうございます！＾＾！
これから　本格的に暑くなりますので、
夏バテはしないよう、メンテナンス必要ですよね。
Posted by まかない健康補助食品サイトまかない健康補助食品サイト at 2010年07月17日 21:18
コメットさんへ

夏野菜おいしいですよね＾－＾♪
暑いので　これで、体を冷ます。
うちは　まだ　エアコンが　入っていません・・・。
Posted by まかない健康補助食品サイトまかない健康補助食品サイト at 2010年07月17日 21:57
サロンちゃんさんへ

今日はありがとうございました＾－＾/
やっと　伺うことが出来まして、
楽しかったです。
Posted by まかない健康補助食品サイトまかない健康補助食品サイト at 2010年07月17日 21:58
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