まかないの美味しい健康レシピ:ごはんのお供。

2010年04月27日

今朝は　かぶの葉で作った浅漬け　に　ごま・ちりめんじゃこをあわせて、

ごはんのお供。

蕪は　旬が　11～１２月で　この時期に八百屋で発見できたのは　

偶然か？・・市場では　１年中今は出回っているのか、

期待せずに　たべたが、皮ごとでピクルスも浅漬けも　美味しかった face05

とくに　葉は　春の七草でも知られるが、

生だと　カリウム・カルシウム・ビタミンＣが　摂取できる　すぐれもの icon105

ごはんと　青菜は　よくあうな icon194

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Posted by まかない☆ at 12:31│Comments(8) │健康レシピ

この記事へのコメント

青菜とご飯って合いますよね～（・▽・）

それだけでごはんワシワシです～！

Posted by 春

at 2010年04月27日 17:36

春さんも　青菜お好きでしたね＾＾♪
なんて　いい組み合わせ～と幸せです。

at 2010年04月27日 17:58

青菜にゴマちりめん入れたら美味しそうですね
栄養もあって
大根の葉などでも出来ますか？

Posted by コメット at 2010年04月27日 18:08

青菜　栄養満点ですね
ご飯も喜んでますね

Posted by サロン at 2010年04月27日 21:57

この写真を見ながら白米をﾜｼﾜｼいけそうです(笑)
くぅ〜お腹空いてきたぁ〜(爆)

Posted by woltan at 2010年04月27日 22:24

コメットさんへ

大根葉も美味しいですね＾＾。
ごはん、食べすぎになりますから
ご注意を！＾-＾！

at 2010年04月27日 23:00

サロンちゃんさんへ

青菜はどうしてあんなに美味しいのか・・・
子供の頃から大好きです♪

at 2010年04月27日 23:02

woltanさんへ

おいしいごはんを囲む食卓
しあわせ～！で、ワシワシッ＾＾♪

at 2010年04月27日 23:06

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