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2010年02月15日
玄米朝ご飯♪
朝市で 仕入れた かれいのみりん干しと 絹さやスクランブルエッグ
朝から よく こんなに 食べれるなと
本当に感心してしまいますが・・・・・。
今日も 体重測定されて、バッチリ
とのこと。
来月、久しぶりに マラソン大会をひかえているので、
そろそろ
しぼっていかないと いけないのでは
毎日の健康管理は 朝食と 排便と 体重測定から
Posted by まかない☆ at 13:56│Comments(6)
│健康レシピ
この記事へのコメント
朝から、しっかり！バランス摂れていますね～！さすが（＾＾）
マラソン、やられてるんですか？！
マラソン、やられてるんですか？！
Posted by テト
at 2010年02月15日 15:32
at 2010年02月15日 15:32テトさんへ
いえいえ 私ではなく、主人が なんです。
でも 見習いたいくらい
マラソンをはじめて ストレスが 見事になくなって、
本当にいつも 元気です。
風邪とかひかないし、疲れたと言ったのを聞いたことがないし、体重もしっかり 自分で管理しはじめて、
毎日カレンダーに記録しています。
いえいえ 私ではなく、主人が なんです。
でも 見習いたいくらい
マラソンをはじめて ストレスが 見事になくなって、
本当にいつも 元気です。
風邪とかひかないし、疲れたと言ったのを聞いたことがないし、体重もしっかり 自分で管理しはじめて、
毎日カレンダーに記録しています。
Posted by まかない健康食品 at 2010年02月15日 18:39
みりん干し美味しいですよね～（・∀・）
レコーディングしてる旦那さんすごいなぁ～！
僕もレコダイ始めてるんですけどね
ついつい･･･サボりがちに（笑）
レコーディングしてる旦那さんすごいなぁ～！
僕もレコダイ始めてるんですけどね
ついつい･･･サボりがちに（笑）
Posted by 春 at 2010年02月15日 19:01
at 2010年02月15日 19:01春さんへ
みりん干しおいしいですね～！！
ごはんにあいますね！！
かれいのみりん干しとくに 油がのっていて
おいしそうでしたよ♪
みりん干しおいしいですね～！！
ごはんにあいますね！！
かれいのみりん干しとくに 油がのっていて
おいしそうでしたよ♪
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年02月15日 23:54
at 2010年02月15日 23:54私も春の大会に
またエントリーしました…＾＾；
またエントリーしました…＾＾；
Posted by Ｂｒｉｌｌ Ｈ ひとみ at 2010年02月16日 01:59
at 2010年02月16日 01:59ひとみさんへ
おお！！
やっていますね。
ランナーの ウェアがかわいいので、走りもしないのに
物色してしまう私です＾＾。
おお！！
やっていますね。
ランナーの ウェアがかわいいので、走りもしないのに
物色してしまう私です＾＾。
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年02月16日 08:27
at 2010年02月16日 08:27
