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2010年02月13日

玄米キムチチャーハン♪

玄米キムチチャーハン♪


キムチのザク切りに　きのこを数種類をみじん切りして、ごま油で軽く炒めて、

あとは　玄米ごはんを入れて、　ぱらぱらに　炒め合わせます。

キムチとキノコで　グルタミン酸・イノシン酸・アスパラギン酸たっぷりの　

うまみの　三重奏♪

味は　軽く　塩コショウで整えて、仕上げに　醤油をたらりicon11

タンパク質は　目玉焼きを　のっけて・・

あつあつ　を　召し上がれface05


タグ ：キムチキノコ玄米ごはんグルタミン酸イノシン酸

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Posted by まかない☆ at 23:26│Comments(2) │健康レシピ
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この記事へのコメント
美味しそう~！
でも…僕は白米で（笑）
Posted by 春春 at 2010年02月14日 00:08
春さんへ

そうでした・・・
玄米食は　苦手な春さん。
白米でも　おいしいですよ！！
Posted by まかない健康補助食品サイトまかない健康補助食品サイト at 2010年02月14日 09:41
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