☆魚バーグで朝ごはん☆

昨夜　魚のミンチでワンタンスープだったので、

残りの種で、

今朝は　魚ハンバーグ



ミンチに塩・コショウ・生姜・にんにく・オクラ・ネギ・片栗粉・お酒で

しっかり、混ぜて。

これを　ワンタンの皮の包むと、あっさりスープワンタン

　　昨夜↓




　　そして、今朝は　ワンタンの皮とレタスのスープ



　　今朝のごはんのお供



　　ちりめん+しそ

　夏の味～



　ゴーヤとパプリカ



　コラーゲンヨーグルト+ドライフルーツ

コラーゲンバナナ豆乳にも　ドライトマトを入れて



トマト・ゴーヤ・紫蘇・ピーマンは　実家でとれたもの。

ゴーヤが大量で、ずっとゴーヤを食べます