まかないの美味しい健康レシピ
☆鶏飯☆
まかない☆
2010年06月09日 18:00
奄美大島の郷土料理の
鶏飯
本当は もっといろいろな具をお好みでのせますが、
今日は冷蔵庫に残ったもので・・・ちゃちゃちゃ
スープは 鶏がらスープに野菜ブイヨンを混ぜて
たっぷりと
コラーゲン100%顆粒
を混ぜ込んで、
コラーゲンスープ
をつくり、塩・こしょうで味付け。
あとは お好みの具ですが、
これは きゅうりの千切り、薄焼き卵、ささみの酒蒸しの裂いたもの。
青唐辛子を のせてアクセントに
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