朝カレ～☆☆☆

昨日、￥100で　おいしそうなナスを　ゲットできたので、

夜中に　ナスとトマトの朝カレ～を作りました



鶏ミンチ少々に大豆をごろんと
　
玉ねぎ　・にんじん

ナス・トマト

ヨーグルト・ココナッツパウダー・にんにく・生姜・コラーゲン

大好きなクミンシードをたっぷり入れて

油は使わないので　もたれず朝から食べれるカレーです。

春を越えて、一気に夏が来たような・・・メニュ～だな

コラーゲンターメリックライスを添えて

反省ごはんを　2日続けて、2ｋｇ減量。

本日、ごほうびは朝だけよの　『朝カレ～☆』