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2010年10月14日
☆鍋ざんまい！！☆
秋のさわやかな朝、おはようございます
もう、１０月も中旬にさしかかり、
実習も 中盤を迎えて頑張っています
最近の夜ごはんと言えば、
鍋ざんまいの まかない家です。
ダイエットと言えば 野菜がたっぷり取れて あたたまる
野菜豆腐鍋が 昔から定番
みなさんは どんな鍋、楽しんでいらっしゃいますか
野菜たっぷりの キムチ鍋
鶏がらスープと かつお・こんぶだし のあわせに
キムチを汁ごとたっぷり
青唐辛子の刻み。赤唐辛子の刻み。
ダブルでがっつり
あとは お好み野菜と 豚肉ちゃんで
豆腐野菜鍋
鶏がらスープに 塩味で スープをまず、召し上がれ
たれは カボスで作ったポンズに ごまだれ
野菜と豚のしゃぶしゃぶ
こちらも たれは ２種類
〆は ごはんか 麺か・・・悩むなっ
体を温めて 効率よく 野菜もたんぱく質も採れる鍋。
野菜いっぱい食べていますか
もう、１０月も中旬にさしかかり、
実習も 中盤を迎えて頑張っています
最近の夜ごはんと言えば、
鍋ざんまいの まかない家です。
ダイエットと言えば 野菜がたっぷり取れて あたたまる
野菜豆腐鍋が 昔から定番
みなさんは どんな鍋、楽しんでいらっしゃいますか
野菜たっぷりの キムチ鍋
鶏がらスープと かつお・こんぶだし のあわせに
キムチを汁ごとたっぷり
青唐辛子の刻み。赤唐辛子の刻み。
ダブルでがっつり
あとは お好み野菜と 豚肉ちゃんで
豆腐野菜鍋
鶏がらスープに 塩味で スープをまず、召し上がれ
たれは カボスで作ったポンズに ごまだれ
野菜と豚のしゃぶしゃぶ
こちらも たれは ２種類
〆は ごはんか 麺か・・・悩むなっ
体を温めて 効率よく 野菜もたんぱく質も採れる鍋。
野菜いっぱい食べていますか
Posted by まかない☆ at 10:30│Comments(9)
│難消化性デキストリン
この記事へのコメント
野菜豆腐鍋野菜たっぷり
豪華ですね～＼(^o^)／
うちはもつ鍋で～す
豪華ですね～＼(^o^)／
うちはもつ鍋で～す
Posted by コットン
at 2010年10月14日 10:32
at 2010年10月14日 10:32コットンさんへ
もつ鍋もいいですね～♪＾－＾！
野菜がたっぷり食べれるお鍋、
いいですね☆
もつ鍋もいいですね～♪＾－＾！
野菜がたっぷり食べれるお鍋、
いいですね☆
Posted by まかない☆ at 2010年10月14日 13:49
at 2010年10月14日 13:49最近…うちの流行はカレー鍋（・∀・）
子供の好みで…全てが決まります（笑）
子供の好みで…全てが決まります（笑）
Posted by 春 at 2010年10月14日 19:12
at 2010年10月14日 19:12家も今夜は鍋でした～！
野菜たっぷり豆腐鶏だんごのあっさりお鍋です（＾＾）
野菜たっぷり豆腐鶏だんごのあっさりお鍋です（＾＾）
Posted by テト at 2010年10月14日 20:32
at 2010年10月14日 20:32ん～～～(^O^)鍋いいですね～～♪♪
キムチもチゲもいいしあっさり鶏ガラもいいし・・カレー鍋も・・ちゃんこ鍋も・・。
これから毎週末鍋に決定です（*^_^*）
キムチもチゲもいいしあっさり鶏ガラもいいし・・カレー鍋も・・ちゃんこ鍋も・・。
これから毎週末鍋に決定です（*^_^*）
Posted by ゆなまま at 2010年10月14日 22:51
春さんへ
カレー鍋もいいですね＾－＾；；
〆はリゾットで☆
カレー鍋もいいですね＾－＾；；
〆はリゾットで☆
Posted by まかない☆ at 2010年10月15日 14:06
at 2010年10月15日 14:06テトさんへ
豆腐鶏団子はふわふわで美味しいですよね＾－＾；；
おいしかったんだろうなっ☆
豆腐鶏団子はふわふわで美味しいですよね＾－＾；；
おいしかったんだろうなっ☆
Posted by まかない☆ at 2010年10月15日 14:07
at 2010年10月15日 14:07ゆなままさんへ
ちゃんこもいいですね～♪♪♪
鍋は毎日でもいいなっ☆
ちゃんこもいいですね～♪♪♪
鍋は毎日でもいいなっ☆
Posted by まかない☆ at 2010年10月15日 14:08
at 2010年10月15日 14:08鍋大好きです(*^o^*)うちも冬は鍋ざんまい(笑)
キノコたっぷり鍋が好きです～☆
ヘルシーです(≧∇≦)
キノコたっぷり鍋が好きです～☆
ヘルシーです(≧∇≦)
Posted by ハピママ at 2010年10月16日 08:48
