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2010年10月12日
☆今日は豆乳の日☆
今朝は 豆乳の日。
って めざましテレビでやっていました。
うちは 毎朝、豆乳だなっ。
もう ６年は続けている日課です。
で、今日はスペシャルな 豆乳
コラーゲン抹茶バナナ豆乳
豆乳 ３００ｃｃ
抹茶 ティースプーン２杯
バナナ １本
コラーゲン お好みで、私は大匙２杯
黒糖 お好みで
あとは ミキサーでじゃ～ってね。
これで、 ２人前はたっぷり出来ます。
うちはあまったら、冷凍して、シャーベットにして 夜またいただきます
おじゃこ納豆
小松菜ちくわの炊いたん
小松菜をちくわに入れて 鶏だしで炊いたぞ
切干大根の炊いたん
久しぶりにおふくろの味的おかずで ほっこり。
しそわかめ＋紫蘇の実ごはん
お休み気分を返上して がんばる
今日も一日 笑顔ですごせますように
って めざましテレビでやっていました。
うちは 毎朝、豆乳だなっ。
もう ６年は続けている日課です。
で、今日はスペシャルな 豆乳
コラーゲン抹茶バナナ豆乳
豆乳 ３００ｃｃ
抹茶 ティースプーン２杯
バナナ １本
コラーゲン お好みで、私は大匙２杯
黒糖 お好みで
あとは ミキサーでじゃ～ってね。
これで、 ２人前はたっぷり出来ます。
うちはあまったら、冷凍して、シャーベットにして 夜またいただきます
おじゃこ納豆
小松菜ちくわの炊いたん
小松菜をちくわに入れて 鶏だしで炊いたぞ
切干大根の炊いたん
久しぶりにおふくろの味的おかずで ほっこり。
しそわかめ＋紫蘇の実ごはん
お休み気分を返上して がんばる
今日も一日 笑顔ですごせますように
Posted by まかない☆ at 08:34│Comments(7)
│コラーゲン100％顆粒
この記事へのコメント
今、メチャメチャおなかすいてて、
朝食の写真を見ながら、わんこみたいによだれが＾＾；
納豆にじゃこ今夜食べます＾o＾
朝食の写真を見ながら、わんこみたいによだれが＾＾；
納豆にじゃこ今夜食べます＾o＾
Posted by blue rose
at 2010年10月12日 08:57
at 2010年10月12日 08:57いろんなおかずに「コラーゲン」を入れるのが習慣になってきました(^^♪
今年の冬は、カピカピ肌から脱却です！！！
今年の冬は、カピカピ肌から脱却です！！！
Posted by つるまる at 2010年10月12日 12:41
やっぱり豆乳は体にいのですね（*^_^*）
しかもスペシャル豆乳めちゃ美味しそうです♪♪
こないだの抹茶ラテも気になります(^O^)
しかもスペシャル豆乳めちゃ美味しそうです♪♪
こないだの抹茶ラテも気になります(^O^)
Posted by ゆなまま at 2010年10月12日 22:58
blue roseさんへ
納豆じゃこでカルシウムアップできますよ～！！
納豆は 腸の働きも助けるので
女性には欠かせませんね＾－＾ｖ
納豆じゃこでカルシウムアップできますよ～！！
納豆は 腸の働きも助けるので
女性には欠かせませんね＾－＾ｖ
Posted by まかない☆ at 2010年10月13日 08:14
at 2010年10月13日 08:14つるまるさんへ
カピカピ肌から 脱出してくださいね＾－＾ｖ
乾燥することは
肌のバリア機能が低下するので
かゆみが出たり、トラブルの素です。
しっかり 保湿して冬に備えましょう～♪
カピカピ肌から 脱出してくださいね＾－＾ｖ
乾燥することは
肌のバリア機能が低下するので
かゆみが出たり、トラブルの素です。
しっかり 保湿して冬に備えましょう～♪
Posted by まかない☆ at 2010年10月13日 08:16
at 2010年10月13日 08:16ゆなままさんへ
豆乳が苦手でしたら、牛乳でもできますので＾－＾ｖ
抹茶がおいしいから 尚、美味しい～♪
豆乳が苦手でしたら、牛乳でもできますので＾－＾ｖ
抹茶がおいしいから 尚、美味しい～♪
Posted by まかない☆ at 2010年10月13日 08:17
at 2010年10月13日 08:17冷凍してシャーベット状にして保管できるんだ！
Posted by iriek at 2010年10月13日 22:39
at 2010年10月13日 22:39
