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2010年09月23日
☆野菜の夜ごはん☆
昨日からダイエット宣言をされた方
目標2ｋｇ
で、ランチも ウィーダーinゼリーに クリームブランと
軽く済ませたらしく、夜は豆腐と野菜で
という リクエスト
で、
こうなりました
蒸しかぼちゃ
野菜サラダ
冷奴
レタスともやしのガーリック炒め
野菜と豆腐
目標2ｋｇ
で、ランチも ウィーダーinゼリーに クリームブランと
軽く済ませたらしく、夜は豆腐と野菜で
という リクエスト
で、
こうなりました
蒸しかぼちゃ
野菜サラダ
冷奴
レタスともやしのガーリック炒め
野菜と豆腐
Posted by まかない☆ at 07:06│Comments(8)
│難消化性デキストリン
この記事へのコメント
凄いなぁ～☆めちゃヘルシー(*^o^*)旦那様は偉い
うちなんてヘルシーな食事出したらブーイングの嵐ですよ(>_<)
うちなんてヘルシーな食事出したらブーイングの嵐ですよ(>_<)
Posted by ハピママ at 2010年09月23日 08:53
すごーーい(^O^)野菜た～～～っぷりでめちゃ健康的で美味しそうです(>_<)
旦那様ちゃんと体重管理されててすごいですね♪
旦那様ちゃんと体重管理されててすごいですね♪
Posted by ゆなまま at 2010年09月23日 09:19
このメニューなら僕のダイエットにも
効きそうです～（・▽・）
あぁ～まかない先生とこに居候したい（笑）
効きそうです～（・▽・）
あぁ～まかない先生とこに居候したい（笑）
Posted by 春
at 2010年09月23日 11:14
at 2010年09月23日 11:14目標５キロ・・・目標はあるのですが・・・・・・
Posted by まみい at 2010年09月23日 11:33
at 2010年09月23日 11:33ハピママさんへ
私よりも 意志は強く、夜におやつなんて
ぜったいに 口にしません。
でも お酒は別みたい・・・。
私よりも 意志は強く、夜におやつなんて
ぜったいに 口にしません。
でも お酒は別みたい・・・。
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年09月23日 14:34
at 2010年09月23日 14:34ゆなままさんへ
目標を決めた、初日ですけん。
さて、お酒は止めずに、落とすことができればいいですが。
目標を決めた、初日ですけん。
さて、お酒は止めずに、落とすことができればいいですが。
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年09月23日 14:35
at 2010年09月23日 14:35春さんへ
春さんもダイエット中でしたね♪
がんばりましょうね＾－＾/
春さんもダイエット中でしたね♪
がんばりましょうね＾－＾/
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年09月23日 14:36
at 2010年09月23日 14:36まみいさんへ
5ｋｇですか？！
それは すごい！！
無理はされないで下さいね♪
5ｋｇですか？！
それは すごい！！
無理はされないで下さいね♪
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年09月23日 14:38
at 2010年09月23日 14:38
