まかないの美味しい健康レシピ:☆コラーゲンごはんで朝ごはん☆

2010年08月26日

今朝は

昨日のリクエストで　中華なエビチリの予定だったけれど・・

朝から　このエビチリの香りは

サラリーマンとして、ダメよね・・ icon10

ってなわけで、

急遽、変更～ icon59

きびなごを　ぱっとあぶって icon10

そうめんを　ぱぱっと茹でて、

なるべく、朝から汗の噴出しが止まらなくならないように・・・

ぶっかけそうめんと　コラーゲン炊き込みごはん icon172

で

朝ごはんに icon59

コラーゲン炊き込みごはんは　季節じゃないけれど、

冷凍しておいた筍を使って、

コラーゲン・おだし・薄口しょうゆ・酒・みりんで味付けし

炊飯器にあとは　おまかせ icon108

ねぎとのりたっぷりで　ぶっかけそうめん icon97

ドライフルーツでつくった

コラーゲンヨーグルトシャーベット icon97

コラーゲングレープルーツ豆乳 icon97

今朝も　ちゃんと起きて走っていた icon16

えらいっ

同じカテゴリー（コラーゲン100％顆粒）の記事画像

同じカテゴリー（コラーゲン100％顆粒）の記事

Posted by まかない☆ at 17:10│Comments(6) │コラーゲン100％顆粒

この記事へのコメント

コラーゲンご飯美味しそうですよ＼(^o^)／
朝から快調ですね～
早朝からジョギングですか
すごい・・・

at 2010年08月26日 18:17

いつもながら、感心して見てます(*^_^*)
私には真似できないです〜(;^_^A

Posted by ウッパー☆ at 2010年08月26日 19:37

旦那さま　快調ですが・・すごいですね
先生のおいしい朝食を楽しみにしてるんだと思いました
私も先生のお家まで　走って行きたい～～

Posted by サロン at 2010年08月26日 22:34

コットンさんへ

ありがとうございます＾－＾：
早朝でないと・・・
この暑さ厳しい中は　無理ですよ♪

at 2010年08月26日 23:26

ウッパーさんへ

たいしたことをしていないんで、
おはずかしい～♪♪♪

at 2010年08月26日 23:27

サロンちゃんさんへ

快調にどんどん体力がＵＰ！！しているようです。
距離が少しづつのびていってますよ～♪

at 2010年08月26日 23:28

名前:
メール:
URL:
情報を記憶:
コメント:	上の画像に書かれている文字を入力して下さい
	＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。確認せずに書込