まかないの美味しい健康レシピ:☆魚バーグで朝ごはん☆

2010年08月01日

昨夜　魚のミンチでワンタンスープだったので、

残りの種で、

今朝は　魚ハンバーグ icon65

ミンチに塩・コショウ・生姜・にんにく・オクラ・ネギ・片栗粉・お酒で

しっかり、混ぜて。

これを　ワンタンの皮の包むと、あっさりスープワンタン

　　昨夜↓

☆魚バーグで朝ごはん☆

　　そして、今朝は　ワンタンの皮とレタスのスープ icon97

今朝のごはんのお供

　　ちりめん+しそ icon172

　夏の味～

　ゴーヤとパプリカ

　コラーゲンヨーグルト+ドライフルーツ icon118

コラーゲンバナナ豆乳にも　ドライトマトを入れて icon194

トマト・ゴーヤ・紫蘇・ピーマンは　実家でとれたもの。

ゴーヤが大量で、ずっとゴーヤを食べます face09

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Posted by まかない☆ at 08:32│Comments(8) │コラーゲン100％顆粒

この記事へのコメント

いつもながら感心して見てます(*^_^*)
ゴーヤ、私も好きです♪

Posted by ウッパー☆ at 2010年08月01日 09:17

魚バーグもワンタンもどれも食べたいです(^O^)
そしてしそ＆チリメンコラボやばかです～～～～(*^。^*)
ゴーヤ・・そろそろチャレンジしてみます(笑)

at 2010年08月01日 11:16

素晴らしい料理ですね～！

感動モノです！＾＾

朝からこんなにバランスよく食べると、もう一日何もいらないくらいですね！（笑）

at 2010年08月01日 11:45

ウッパーさんへ

ゴーヤ好きですか？
これから、毎日、ゴーヤたべますよ♪

at 2010年08月01日 12:22

ゆなままさんへ

ゴーヤ、食べれなかったんでしたね＾－＾/
にがいかなぁ～。
美味しいのだけどな！！

at 2010年08月01日 12:23

保険プラザin高宮さんへ

暑いので、
簡単なものになりがちですが、
野菜はたくさん食べようと心がけています＾－＾；

at 2010年08月01日 12:24

毎日　素晴らしい~~
私も　がんばらなきゃ
ゴーヤケーキに挑戦してみようかな？？

Posted by サロン at 2010年08月02日 00:08

サロンちゃんさんへ

ぜひ、試食させてください＾－＾/
ゴーヤは火をいれても、ビヤミンＣが壊れにくいから
いいかもですね♪

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