まかないの美味しい健康レシピ:☆ゴーヤ朝カレー☆

2010年07月30日

実家で採れた　ゴーヤやトマトなどを

母が　おすそわけと　送ってきてくれましたので、

今朝は　

コラーゲンゴーヤカレー icon97

トマトたっぷりの　コラーゲンスープカリーに　ゴーヤはトッピング icon10

難消化性デキストリンもたっぷり icon97

黒米玄米も　カレーにあうな icon194

トッピングさせて、煮込まない夏野菜が　しゃきしゃきで

ごはんのぷちぷちと　良い食感に。

名づけて、コラーゲンサラダカレー icon97

トマトと　ルッコラなどの　小鉢は　岩塩だけでいただきます icon65

コラーゲンバナナ抹茶ラッシーも　添えて icon194

ぅうぉ～ん

熱いぜ～

全身、汗だくになってしもうた icon11

朝シャワー

で　

すっきり、しゃっきり、代謝ＵＰの夏 icon59

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Posted by まかない☆ at 09:03│Comments(6) │コラーゲン100％顆粒

この記事へのコメント

おはようございます(*^o^*)
またまた美味しそうですね

夏野菜は一緒に煮込まずトッピングすれば
きれいなのですね

さすがです(*^o^*)

Posted by ハピママ at 2010年07月30日 09:51

ゴーヤカレーいいですね
煮込むのでなくトッピングとして使えば嫌いな者には
入れなければいいですし(*^。^*)

Posted by コメット at 2010年07月30日 09:58

ゴーヤカレーで夏バテ解消ですね（●＾o＾●）
黒米玄米大好きです

at 2010年07月30日 10:24

ハピママさんへ

緑の野菜も　熱が入ると
だんだん、色が落ちてきますよね。
このほうが　きれいだし、
自分だけ　たくさん盛るのもありですよね♪

at 2010年07月30日 13:59

コメットさんへ

コメットさんの　カレーを拝見していたら、
私も　カレーにしたくなりましたよ～♪

at 2010年07月30日 14:13

コットンさんへ

トマトもたくさんいれているので、
しっかりと　リコピンで
夏に負けないぞ～！＾＾！

at 2010年07月30日 14:14

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