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2010年07月09日
☆緑の朝ちゃー☆
昨日、チャーハン用のごはんを炊いてしまったので
小分けに冷凍しておいた
チャーハン用のごはんを使って、
今朝は 緑の朝ちゃー
緑はピーマン・大根葉 それに、卵とじゃことタマネギを入れて
コーティングがうま～くいったので、
ぱらっぱらっ
仕上げに 粉山椒を ひとふり
して
香りゆたかな 朝チャーの出来上がり
ごぼうサラダを添えて
さっとさらして、ゆでたごぼうは ポン酢でも おいしい～よ
滋養強壮の 山芋スープ
おだしに 山芋のすり流しをいれ、山芋のでんぷんで自然なとろみがつきます。
火にかけると アミラーゼ（消化酵素）の働きがおちるので、
さっと最後にいれましょう
ズッキーニもちらして
コラーゲンバナナミルク
小分けに冷凍しておいた
チャーハン用のごはんを使って、
今朝は 緑の朝ちゃー
緑はピーマン・大根葉 それに、卵とじゃことタマネギを入れて
コーティングがうま～くいったので、
ぱらっぱらっ
仕上げに 粉山椒を ひとふり
して香りゆたかな 朝チャーの出来上がり
ごぼうサラダを添えて
さっとさらして、ゆでたごぼうは ポン酢でも おいしい～よ
滋養強壮の 山芋スープ
おだしに 山芋のすり流しをいれ、山芋のでんぷんで自然なとろみがつきます。
火にかけると アミラーゼ（消化酵素）の働きがおちるので、
さっと最後にいれましょう
ズッキーニもちらして
コラーゲンバナナミルク
Posted by まかない☆ at 12:30│Comments(8)
│コラーゲン100％顆粒
この記事へのコメント
緑の朝ちゃー綺麗ですね
美味しそう(*^o^*)
我が家はかたいご飯が好きなんで
炊く時に水を少なくして炊きます
時間が経つとかたくなるから
余ったら即冷凍します☆
冷凍庫の中はご飯が沢山入ってます(笑)
私も緑のチャーハン作ってみます
美味しそう(*^o^*)
我が家はかたいご飯が好きなんで
炊く時に水を少なくして炊きます
時間が経つとかたくなるから
余ったら即冷凍します☆
冷凍庫の中はご飯が沢山入ってます(笑)
私も緑のチャーハン作ってみます
Posted by ハピママ at 2010年07月09日 12:41
山芋のｽーﾌﾟ、前に働いていた職場で初めて食べましたが、めちゃ体があったまりました♪
緑ﾁｬーは、私も真似してみます☆
緑ﾁｬーは、私も真似してみます☆
Posted by すますま☆ at 2010年07月09日 12:59
ハピママさんへ
しそがあるともっと香りがいいかもしれませんが、
大根葉など、あるものでできるのが ちゃーはんですよね！
山椒は子供さんには無理ですかね？
しそがあるともっと香りがいいかもしれませんが、
大根葉など、あるものでできるのが ちゃーはんですよね！
山椒は子供さんには無理ですかね？
Posted by まかない健康補助食品サイト
at 2010年07月09日 18:01
at 2010年07月09日 18:01すますまさんへ
からだがあたたまって、冷房対策にはなりますね。
とろんとろんでおいしかったですよ♪
からだがあたたまって、冷房対策にはなりますね。
とろんとろんでおいしかったですよ♪
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年07月09日 18:02
at 2010年07月09日 18:02パラッパラにチャーハン完成した時めっちゃガッツポーズしちゃいます(笑)
山芋のスープおいしそうです(^O^)熱い時は熱いスープ飲みたくなります♪♪加熱しすぎちゃだめなんですね♪これから気をつけます(*^。^*)
山芋のスープおいしそうです(^O^)熱い時は熱いスープ飲みたくなります♪♪加熱しすぎちゃだめなんですね♪これから気をつけます(*^。^*)
Posted by ゆなまま at 2010年07月09日 19:04
ゆなままさんへ
熱い夏に冷たいものばかりだと、
体が冷えすぎて、代謝がおちるので
ご用心！＾＾！ですよね。
熱い夏に冷たいものばかりだと、
体が冷えすぎて、代謝がおちるので
ご用心！＾＾！ですよね。
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年07月09日 22:07
at 2010年07月09日 22:07噂の炒飯ですね(笑)
失敗を活かせる料理の腕って
やっぱりスゴイですね〜！
失敗を活かせる料理の腕って
やっぱりスゴイですね〜！
Posted by 春 at 2010年07月11日 11:26
春さんへ
へへ＾＾；
失敗はアイディアの基。
へへ＾＾；
失敗はアイディアの基。
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年07月11日 12:48
at 2010年07月11日 12:48
