昨夜は　小龍包を２個で　夕食を済ませたので、

やっぱり、おなかが空いた

ハラペコリの朝は　がっつり

今朝は　豚しゃぶサラダ丼　なと、いかがでしょう～

ごはんは　サラダもりもりに　盛ったら、ごはんがどこか

わからなくなって、

これでは　麺でも　ごはんでも、一緒だな？・・・



ごはんの上に、かつおぶしをちらしてから、

豚しゃぶ肉・ゴーヤ炒め・レタス・紫玉ねぎ・水菜・トマト・ごま・のり・ねぎ

大根おろし・紫蘇の千切りを　のせて、

上から、だし醤油をかけて、いただきます。

あ～ごはんがどこ？・・



しゃぶしゃぶした後の　お湯の　あくをすくって、

チキンスープをたして、

トマトとたまごのスープ

トマトをいれると　酸味とうまみで　あっさり

さわやかスープが簡単にできます



コラーゲンキウイヨーグルトも　添えて。


６月も後半になり、朝から強い日差しです。

しっかり食べて、

週末を　元気にすごしましょう