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2010年06月15日

☆お豆腐DEハンバーグ☆

お豆腐で、ハンバーグ♪♪♪

冷蔵庫に少しづつ残った野菜も入れましょう～ってことで、

木綿豆腐・なす皮・玉ねぎみじん切り・レンコンすりおろし・山芋すりおろし

ズッキーニ・こんぶの細かく切ったもの・ごま・コラーゲン・米粉・塩コショウ

で　よく混ぜてから、形を整えフライパンでこんがり焼けば

ふわふわで　食感の楽しい食物繊維たくさんの

お豆腐DEハンバーグicon28

☆お豆腐DEハンバーグ☆

☆お豆腐DEハンバーグ☆

☆お豆腐DEハンバーグ☆

　　いかと野菜のマリネicon97

　　疲れたときは　すっぱいもの、ちょっと食べたくなりますよねicon194

　　ホワイトコーンの　スイート・バニラッシュicon97を添えて。

　　あまいが強くておいしい野菜ですicon65



タグ ：夜ごはん豆腐ハンバーグ食物繊維コラーゲンまかない食堂

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Posted by まかない☆ at 08:31│Comments(8) │コラーゲン100％顆粒
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この記事へのコメント
新感覚のハンバーグですね♪
個人的にはスイートバニラッシュが気になります(*^^)
Posted by 東洋針灸療法院東洋針灸療法院 at 2010年06月15日 08:38
先生は朝　何時に起床ですか
見習わないと・・・・
手抜きサロンです
Posted by サロン at 2010年06月15日 10:37
お豆腐ハンバーグ綺麗で美味しそうですね～（＾－＾）
Posted by コットンコットン at 2010年06月15日 10:50
東洋針灸療法院さんへ

あまくっておいしいとうもろこしです＾＾；
Posted by まかない健康補助食品サイトまかない健康補助食品サイト at 2010年06月15日 13:44
サロンちゃんさんへ

朝は　5時起床ですよ＾＾；
ハンバーグは昨夜でした～♪
Posted by まかない健康補助食品サイトまかない健康補助食品サイト at 2010年06月15日 13:45
コットンさんへ

そうですか？！
お豆腐でお肉はまったくないから、
男性には、物足りないかもしれません。
Posted by まかない健康補助食品サイトまかない健康補助食品サイト at 2010年06月15日 13:46
めっちゃ美味しそうです（*^_^*）マネっ子させて下さい♪ソースめちゃ気になります♪まかない先生お手製ですか？？
Posted by ゆなままゆなまま at 2010年06月15日 23:03
ゆなままさんへ

粒マスタード・マヨ・塩コショウ・レモン果汁
で簡単につくったものですよ♪
残り野菜をじゃんじゃん入れてみてください。
Posted by まかない健康補助食品サイトまかない健康補助食品サイト at 2010年06月16日 13:18
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