まかないの美味しい健康レシピ:☆あっさりコラーゲンロールキャベツ☆

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2010年05月20日

☆あっさりコラーゲンロールキャベツ☆

美味しそうなキャベツが　大きな丸ごとで　￥150でしたので

これで　ロールキャベツをつくります face02

鳥ささみを使って、たたいて、ミンチにして　玉ねぎみじん切りと合わせて

きゃべつが大きいので、とりささみは1個に1/2本・・・。

片栗とお酒、塩、コショウ、にんにく少々で　混ぜて混ぜて

キャベツでロールして、野菜ブイヨン・コラーゲン・チキンスープで　ことこと煮て

あっという間に　出来上がり icon59

なすの浅漬けも　速効で icon59

ラムレーズンのパンを添えて face02

帰宅してから　限られた時間で

ちゃちゃっと・・ icon16

野菜がいっぱいで　幸せ～ icon06

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Posted by まかない☆ at 08:50│Comments(10) │コラーゲン100％顆粒

この記事へのコメント

おーーっ！綺麗なロールキャベツ♪
しかも！コラーゲン入り～（＾＾）v
栄養たっぷりですね～。

デキストリンのパン焼いてみましたよ～（＾０＾）ノ

Posted by テト at 2010年05月20日 12:12

すごい～～～
コラーゲンの光が　照りがでてますね
帰宅後　ちゃちゃがすばらしい～～～

Posted by サロンちゃん at 2010年05月20日 13:27

テトさんへ

うれしいです＾＾！
どんなパンか楽しみ～♪♪
ありがとうございます＾-＾/
難消化性デキストリンで　ダイエットパンですね～♪

Posted by まかない健康補助食品サイト

at 2010年05月20日 14:09

サロンちゃんさんへ

帰宅後、サロンちゃんさんも
バタバタでしょうか？・・

でも　それが　楽しい＾＾；

Posted by まかない健康補助食品サイト

at 2010年05月20日 14:16

ホントです　暇だとやる気が起きないですよね
きっとバタバタが合ってるのかもです
でも　時々　私のバタバタはいつまで続くのかと思いますが…
先生もいっしょですか？

Posted by サロンちゃん at 2010年05月20日 21:49

サロンちゃんさんへ

ええ・・この最近は特にそうですね。
ばたばた・・です。
あ～あと何分！！って感じです。

Posted by まかない健康補助食品サイト

at 2010年05月20日 23:30

キャベツ150円は安い!!
つやぴかロールキャベツおいひそぉ〜

野菜いっぱい素敵♪

Posted by woltan at 2010年05月21日 00:22

woltanさんへ

そうそう！！
安くなりました～しかも、農家の方の名前がちゃんと
入っているものです。
おいしいよ＾＾；

Posted by まかない健康補助食品サイト

at 2010年05月21日 08:16

艶が違う！美味しそう~

Posted by iriek iriek

at 2010年05月23日 03:43

iriekさんへ

艶、艶で　トロミがあって美味しいよ＾＾；

Posted by まかない健康補助食品サイト

at 2010年05月23日 08:52

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