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2010年04月09日
朝カレ～☆☆☆
昨日、￥100で おいしそうなナスを ゲットできたので、
夜中に ナスとトマトの朝カレ～を作りました
鶏ミンチ少々に大豆をごろんと
玉ねぎ ・にんじん
ナス・トマト
ヨーグルト・ココナッツパウダー・にんにく・生姜・コラーゲン
大好きなクミンシードをたっぷり入れて
油は使わないので もたれず朝から食べれるカレーです。
春を越えて、一気に夏が来たような・・・メニュ～だな
コラーゲンターメリックライスを添えて
反省ごはんを 2日続けて、2ｋｇ減量。
本日、ごほうびは朝だけよの 『朝カレ～☆』
夜中に ナスとトマトの朝カレ～を作りました
鶏ミンチ少々に大豆をごろんと
玉ねぎ ・にんじん
ナス・トマト
ヨーグルト・ココナッツパウダー・にんにく・生姜・コラーゲン
大好きなクミンシードをたっぷり入れて
油は使わないので もたれず朝から食べれるカレーです。
春を越えて、一気に夏が来たような・・・メニュ～だな
コラーゲンターメリックライスを添えて
反省ごはんを 2日続けて、2ｋｇ減量。
本日、ごほうびは朝だけよの 『朝カレ～☆』
Posted by まかない☆ at 08:49│Comments(10)
│コラーゲン100％顆粒
この記事へのコメント
ﾀｰﾒﾘｯｸ&ｺﾗｰｹﾞﾝ!!そんなﾀｯｸもありですか!?
2ｷﾛ凄い♪☆私も自粛しないと… ^^;
2ｷﾛ凄い♪☆私も自粛しないと… ^^;
Posted by woltan at 2010年04月09日 09:21
2キロ減！！！すごすぎます(>_<)まかないさんの所で修業させて下さい(笑)
ごほうびの朝カレー喜ばれたでしょうね（*^_^*）
ごほうびの朝カレー喜ばれたでしょうね（*^_^*）
Posted by ゆなまま
at 2010年04月09日 13:24
at 2010年04月09日 13:24woltanさんへ
ありあり！！！
日曜日またマラソンなのですよ～＾-＾/
ありあり！！！
日曜日またマラソンなのですよ～＾-＾/
Posted by まかない健康食品 at 2010年04月09日 14:13
ゆなままさんへ
朝カレー喜んで食べました。
体重計にのってガッツポーズ！！していましたよ＾＾。
朝カレー喜んで食べました。
体重計にのってガッツポーズ！！していましたよ＾＾。
Posted by まかない健康食品 at 2010年04月09日 14:14
すごーい！！2日で～（＾０＾）～！！
朝カレーいいですね～！
コラーゲン入りなのですね～（＾＾）v
朝カレーいいですね～！
コラーゲン入りなのですね～（＾＾）v
Posted by テト at 2010年04月09日 14:31
at 2010年04月09日 14:31テトさんへ
見かけの数字がぶんっと 増えたときに
きちんと調整すると すどに戻ります。
でも ぶんっと増えたときにそのままでいると
2ｋｇを落とすのが、難しい。
本来、本当に体重が1ｋｇ増えるときは
7000ｋcalほど 消費カロリーより多く摂取してしるという
証拠なのです。
＾-＾！
見かけの数字がぶんっと 増えたときに
きちんと調整すると すどに戻ります。
でも ぶんっと増えたときにそのままでいると
2ｋｇを落とすのが、難しい。
本来、本当に体重が1ｋｇ増えるときは
7000ｋcalほど 消費カロリーより多く摂取してしるという
証拠なのです。
＾-＾！
Posted by まかない健康食品 at 2010年04月09日 17:21
ですよね～
僕も２０キロ痩せたときには
毎日カロリー計算してました～（・▽・）
そこから…すでに１２キロリバウンド中ｏｒｚ
※ 今度お米お届けしますね～（・∀・）ﾉｼ
まずは試食からお願いします！
でも･･･
まかないさんにはプレッシャーを感じる（笑）
僕も２０キロ痩せたときには
毎日カロリー計算してました～（・▽・）
そこから…すでに１２キロリバウンド中ｏｒｚ
※ 今度お米お届けしますね～（・∀・）ﾉｼ
まずは試食からお願いします！
でも･･･
まかないさんにはプレッシャーを感じる（笑）
Posted by 春 at 2010年04月09日 21:41
at 2010年04月09日 21:41クミンシード 初めて聞き・・・・
ちょっと調べてみました
ありがとうございます
ひとつ 賢くなりました
ちょっと調べてみました
ありがとうございます
ひとつ 賢くなりました
Posted by サロンちゃん at 2010年04月09日 22:21
春さんへ
\^-^/春さん！！うれしい～♪
お米も お会いできることも楽しみにしていま～す！！
woltanさんからも ご丁寧に春さんの事・お米の事を
メールでご説明いただきましたよ。
いいかたばかりで 恐縮いたします。
\^-^/春さん！！うれしい～♪
お米も お会いできることも楽しみにしていま～す！！
woltanさんからも ご丁寧に春さんの事・お米の事を
メールでご説明いただきましたよ。
いいかたばかりで 恐縮いたします。
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年04月09日 23:40
at 2010年04月09日 23:40サロンちゃんさんへ
わざわざ勉強までしていただいたのですね＾＾。
ありがとうございます！！
サロンちゃんさんって すごくまめで努力家ですね。
そして とってもうれしいです＾-＾！
わざわざ勉強までしていただいたのですね＾＾。
ありがとうございます！！
サロンちゃんさんって すごくまめで努力家ですね。
そして とってもうれしいです＾-＾！
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年04月09日 23:44
at 2010年04月09日 23:44
