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2010年01月24日
ハンバーガー♪♪♪
イングリッシュマフィンをかりっと焼いて、辛しマヨネーズ・オニオン・プレーンオムレツ・サラダ菜
そして、ハンバーグをのせて、手作りハンバーガー出来ました
残念なことに トマトは なかったから チョットさみしい
かなりの ボリュームに なったので、
かぼちゃポタージュには 難消化デキストリンを たっぷり混ぜておきました。
難消化デキストリンは 水溶性食物繊維で、一緒に摂った食品の
急激な血糖上昇を抑えたり、余分なコレステロールを 包み込んで 排出してくれるものです。
弊社のものは トウモロコシから とったものですが、
キノコ類や 海藻類の 食物繊維も 水溶性です。
カロリー摂取が気になる方や メタボ対策・ダイエット大作戦には
心強い味方なのです
Posted by まかない☆ at 12:41│Comments(4)
│健康レシピ
この記事へのコメント
急な血糖値の上下はダイエットに
よくないみたいですね〜
だからそのようなものがあると…w
よくないみたいですね〜
だからそのようなものがあると…w
Posted by 春 at 2010年01月24日 15:04
イングリッシュマフィン大好きです!!
Posted by iriek at 2010年01月24日 22:23
春さんへ
そうなんですよね、血糖値が緩やかに上がるのが
体にもいい!!
インスリン(血糖降下作用のあるホルモン)がドバー
ってでちゃうと、急激に血糖が下がるので、
かえって、すぐに、なにか お腹がすく感じになり、
さらに 食べるを 繰り返してしまうのです。
そうなんですよね、血糖値が緩やかに上がるのが
体にもいい!!
インスリン(血糖降下作用のあるホルモン)がドバー
ってでちゃうと、急激に血糖が下がるので、
かえって、すぐに、なにか お腹がすく感じになり、
さらに 食べるを 繰り返してしまうのです。
Posted by まかない健康食品 at 2010年02月03日 08:12
iriekさんへ
イングリッシュマフィンは なんか おいしいですよね。
かりっと 焼いて、ね。
イングリッシュマフィンは なんか おいしいですよね。
かりっと 焼いて、ね。
Posted by まかない健康食品 at 2010年02月03日 08:13